赤鹿リョウです。

からもうになりましたね。

 

この時期は風邪を引きやすいでよね。

同僚も風邪を引いてました。

朝晩は冷え込みますからね。

みなさんも風邪を引かないように、上着を一枚持って外出してくださいね。

 

 

風邪の話が出ましたが、最近赤鹿は風邪を全くひいてないです。

1年前に扁桃腺が腫れてダウンしましたが、そのくらいです。

最近は調子がいいです。

 

風邪をひきづらい体にするには、睡眠時間が大事ですよね。

睡眠不足だと体が弱ってしまいます。

 

赤鹿はというと、しっかり睡眠をしているかと言われると

そうでもないです。

一時期は平均3時間くらいのときもありました。

 

じゃあなんで風邪を引きづらいのか??

 

赤鹿はこれしかないと思っているのですが,

サプリメントを摂取してます。

いろいろな種類のサプリメントを摂ってますね。

・マルチビタミン

・ミネラル

・トンカットアリエキス

・ブルーベリー

・マカ

・オルニチン

 

食事の後に,ドラッグを掻き込むかのように摂取してます(笑)

会社の人には変な目で見られますね。

よくネットワークビジネスをしているんじゃないかと勘違いされます(笑)

 

「赤鹿さん、ア○○○イやってるんですか!?」

「違うわ!DHCだわ!!」

 

サプリを摂取するときは気を使います(笑)

 

 

ただ日頃から健康に気を使っているお陰か体調はすこぶるいいです。

風も引きにくいですし、肝臓にいいエキスを摂っているので

前よりも飲みっぷりもいいです(笑)

 

健康は第一ですよ。

健康なのかそうじゃないかで,人生大きく変わりますよ。

いくらお金があっても体は他に変えられません。

だからこそ皆さんにはあまり無理をせずせどりをやってほしいなと思います。

 

 

よく、「稼ぎたかったら寝る間を惜しんでやれ!!」

 

みたいなことも聞きますが、それは危ないです。

 

仕事を効率的にやれば

本業もあって、副業もあって、健康もある。

全部両立することは可能です。

 

副業でやられている方は、どうやったら最小限の行動で最高のパフォーマンスを発揮することができるか。

そう考えるとうまく両立することができます。

 

赤鹿がどうやって両立しているのか。

ブログやメルマガで書いていますので、副業をやられている方はチェックしてみてくださいね。